Полезные блюда

Рис с рыбой на режиме Плов

Мультиварка Stadler Form 

Ингредиенты
Филе трески — грамм 800 было  Читать дальше…

Селедка в фольге

Ингредиенты
Селедка 2 рыбки 
лук 
соль  Читать дальше…

Штрудели вегетарианские

Блюдо распространенное. Вариаций много. В основном готовят в мясной начинкой, но у меня с овощами 
Я напишу один из них Читать дальше…

Вегетарианская «рыба»

Я уже писала, что без мяса я могу легко обходиться, а вот без рыбы бывает очень тяжко. Ну иногда прям так охота, что аж выть могу. Теперь жить легче, потому, что это блюдо действительно чем-то ее напоминает 
Читать дальше…

Кальмары в сметане

Состав: 
0,7 кг кальмаров  Читать дальше…

Салат из капусты с мандаринами 

Состав

  • Капуста белокочанная — 0,5 кг,
  • морковь — 2 шт.,
  • уксус — 1ч.л.,
  • чернослив — 100г,
  • мандарины — 2шт.,
  • сахар — 0,5 ч.л., 
    майонез (заменила сметаной с лимоном и солью) — 100 г, (прим.ред. — при замене майонеза на другую заправку салат вполне будет полезным. )
  • соль по вкусу,
  • зелень петрушки для украшения 

Приготовление 

Капусту мелко нашинковать. 
Морковь натереть на средней терке. Морковь и капусту соединить, перемешать, добавить уксус, соль по вкусу, сахар. 
Салат еще раз перемешать и поставить в холодильник на 30 минут. 
Чернослив размочить в воде и мелко порезать. 
Мандарин очистить, разобрать на дольки и измельчить. 
Капусту с морковью, чернослив, мандарины соединить, заправить майонезом и хорошо перемешать. 
Сверху салат можно украсить мелко рубленой зеленью петрушки. 

Примечание 

Уксус лучше использовать яблочный. 

Лосось по-царски

мультиварка-скороварка Redmond 4504 
 
Ингредиенты: 
Филе лосося: 200 гр 
Сметана: 60 мл  Читать дальше…

Суфле из трески на пару

Этот рецепт идеально подойдет для детского или диетического питания. 

СКОРОВАРКА АРС

Читать дальше…

Цветная капуста и брокколи, запеченные с грибами

на 4 порции: 
1 небольшой кочан цветной капусты (или половина крупного) 
1-2 соцветия брокколи (опять же зависит от размера соцветия)  Читать дальше…

Компот из сухофруктов

Панасоник SR-TMH 18 
Ингредиенты
сухофрукты  Читать дальше…

Вкусные уроки Фифы и Дуси. Урок 10

Бабушка двух озорных мальчишек и ведущая программы Ольга Бакланова учит своих внуков Филиппа (Фифу) и Даниэля (Дусю) готовить вкусные блюда.

из двух рецептов, которые представлены в ролике, один можно считать постным — рецепт роллов. Постящимся и вегетарианцам рекомендую присмотреться. 

Читать дальше…

Капуста тушеная

мультиварка Панасоник 
Ингредиенты:
 
Капуста 
лук  Читать дальше…

Еще одно лобио из красной фасоли

Ингредиенты: 
Фасоль 
Лук  Читать дальше…

Сельдерей с овощами

Ингредиенты: 
Корневой сельдерей около 300-400гр 
Картофель 3 шт  Читать дальше…

Рис с овощами

Мультиварка SCARLETT SC-410 
 
Ингредиенты: 
Растительное масло  Читать дальше…