Здоровая жизнь

Маски для волос из имбиря

Раньше мы рассказывали об имбирных масках для лица, а сегодня поговорим о масках для волос. Ведь именно волосы — это показатель здоровья. И любая красавица мечтает о пышной и густой шевелюре. 
Итак, что же надо делать, что бы росла коса до пояса, не выпало ни волоса? 

Читать дальше…

Как сделать рецепт полезнее

Простые способы изменить рецепт 

Частью здорового питания является правильный выбор продуктов, но не меньшее значение имеет то, как они будут приготовлены. Например, кабачок. Полезный овощ, но его можно слегка потушить с парой ложек оливкового масла, а можно обжарить в кляре в большом количестве масла. Так получится два совершенно разных блюда, полезное и неполезное. Полезность блюда во многом зависит не только от самих продуктов, но и от того, что мы к ним добавим и какой способ приготовления выберем. 

Читать дальше…

Отрицательные калории — миф или реальность?

Вы все конечно слышали, что существуют продукты, которые можно есть в неограниченном количестве и не поправляться потому что организм тратит больше калорий чтобы их переработать, чем получает взамен. Действительно ли это так? Дейтвительно ли возможно есть как можно больше определенных продуктов чтобы похудеть?

Читать дальше…

Морковь — оранжевый доктор.

Очень красная морковка,
От морковки много толка:
Витамины, сок и вкус,
Кушай смело карапуз!

Но морковь полезна не только детям, а людям всех возрастов. А вот чем же она так полезна мы сейчас разберемся.

Читать дальше…

Лечебная диета № 5

Диета №5 (при заболеваниях печени) — какие продукты можно употреблять

1) Хлебобулочные изделия: хлеб ржаной (вчерашней выпечки), пшеничный (первого и второго сорта), изделия из несдобного теста с начинкой из отварного мяса (рыбы), с яблоками, творогом, сухой бисквит, печенье. Читать дальше…

Маски для волос с горчицей.

Каждая женщина мечтает о густых, красивых и ухоженных волосах.
Поэтому мы продолжаем серию статей об уходе за женским богатством. И сегодня поговорим о масках для волос с горчицей.

Читать дальше…

Успеть за 60 секунд….

Как пелось в песне: «5 минут, 5 минут — это много или мало…» А 60 секунд, это и того меньше. Однако в нашей новой статье мы обсудим, что же можно сделать за 60 секунд для красоты и здоровья. Читать дальше…

Взлет ЗОЖ — запись в группу

Многие сегодня хотят вести здоровый образ жизни. Все знают, что это полезно для здоровья, помогает нам хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Но не у всех получается самостоятельно отказаться от наработанных вредных привычек в питании, стиле жизни, настроении и заменить их новыми, полезными привычками. Давайте сделаем это вместе!

06 ноября мы начинаем очередной взлет «Шаг за шагом к здоровой жизни»
В чем суть данной программы? 

Читать дальше…

Польза и вред меда.

Мед известен людям с древних времен. Уже тогда полезные свойства этого лакомства использовали в нетрадиционной медицине. Однако, только ли полезен мед. Или все таки есть некоторый вред от употребления меда.

Читать дальше…

Пять упражнений для укрепления стопы

Пять упражнений для укрепления стопы

За последние три десятилетия, производители фитнес обуви разработали передовые технологии для обеспечения удобства и контроля движения наших стоп и лодыжек.

И все же эта обувь не может обеспечить свободное движение суставов, сухожилий и мягких тканей стопы, а в результате суставы теряют подвижность, появляются боли и стопы становятся слабыми, быстро устают.

Читать дальше…

Платок на голове и на шее. Способы завязывания.

Мне очень нравятся девушки, которые носят платки на голове и на шее. Сегодня решила сделать подборку схем, для себя, чтобы все варианты были в одном месте. В интернете очень много вариантов, но здесь хочу собрать только то, что нравится мне, и в чем можно ходить по улице.  Читать дальше…

Волшебная тыква

Еще 5000 лет назад коренные жители Американского континента начали выращивать тыкву. А в Старый Свет оранжевая красавица попала на кораблях конкистадоров Христофора Колумба, и быстро прижилась и распространилась среди стран Европы и Азии. 
Чем же так привлекательна тыква? 

Читать дальше…

Имбирь для красоты

Имбирь – травянистое растение, которое произрастает на территории Японии, Индии, Бразилии, Ямайки, Аргентины, Китая, Западной Африки и Вьетнама. С давних пор на Руси имбирь был необычайно популярен. Его добавляли в пряники, медовуху, квас.

Сейчас имбирь с легкостью можно найти на прилавках магазинов. О его полезных свойствах для пищеварения и кровообращения написано немало.

Давайте посмотрим как можно использовать имбирь не только в пищу, но и для красоты. Однако помните о том, что на имбирь, как на любое растение может быть аллергическая реакция, и стоит сначала попробовать маску на небольшом участке кожи.

Читать дальше…

Зеленый витаминный коктейль

Ингредиенты: 
Пучок любой зелени (можно листвой салат, петрушка, укроп, сельдерей, молодую крапиву , лебеду, мокрец- все что под рукой)  Читать дальше…

Магнетическая женщина, что в имени твоем?

Что делает женщину магнетически привлекательной?

Я думаю, у каждого в окружении есть такой тип женщин, которым все в жизни: отношения, мужчины, отношения с мужчинами даются легко? Даже когда они одиноки, они особо не переживают и вокруг них быстро скапливается много новых поклонников. В чем же их секрет?

Читать дальше…