Здоровая жизнь

Успеть за 60 секунд….

Как пелось в песне: «5 минут, 5 минут — это много или мало…» А 60 секунд, это и того меньше. Однако в нашей новой статье мы обсудим, что же можно сделать за 60 секунд для красоты и здоровья. Читать дальше…

Взлет ЗОЖ — запись в группу

Многие сегодня хотят вести здоровый образ жизни. Все знают, что это полезно для здоровья, помогает нам хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Но не у всех получается самостоятельно отказаться от наработанных вредных привычек в питании, стиле жизни, настроении и заменить их новыми, полезными привычками. Давайте сделаем это вместе!

06 ноября мы начинаем очередной взлет «Шаг за шагом к здоровой жизни»
В чем суть данной программы? 

Читать дальше…

Польза и вред меда.

Мед известен людям с древних времен. Уже тогда полезные свойства этого лакомства использовали в нетрадиционной медицине. Однако, только ли полезен мед. Или все таки есть некоторый вред от употребления меда.

Читать дальше…

Пять упражнений для укрепления стопы

Пять упражнений для укрепления стопы

За последние три десятилетия, производители фитнес обуви разработали передовые технологии для обеспечения удобства и контроля движения наших стоп и лодыжек.

И все же эта обувь не может обеспечить свободное движение суставов, сухожилий и мягких тканей стопы, а в результате суставы теряют подвижность, появляются боли и стопы становятся слабыми, быстро устают.

Читать дальше…

Платок на голове и на шее. Способы завязывания.

Мне очень нравятся девушки, которые носят платки на голове и на шее. Сегодня решила сделать подборку схем, для себя, чтобы все варианты были в одном месте. В интернете очень много вариантов, но здесь хочу собрать только то, что нравится мне, и в чем можно ходить по улице.  Читать дальше…

Волшебная тыква

Еще 5000 лет назад коренные жители Американского континента начали выращивать тыкву. А в Старый Свет оранжевая красавица попала на кораблях конкистадоров Христофора Колумба, и быстро прижилась и распространилась среди стран Европы и Азии. 
Чем же так привлекательна тыква? 

Читать дальше…

Имбирь для красоты

Имбирь – травянистое растение, которое произрастает на территории Японии, Индии, Бразилии, Ямайки, Аргентины, Китая, Западной Африки и Вьетнама. С давних пор на Руси имбирь был необычайно популярен. Его добавляли в пряники, медовуху, квас.

Сейчас имбирь с легкостью можно найти на прилавках магазинов. О его полезных свойствах для пищеварения и кровообращения написано немало.

Давайте посмотрим как можно использовать имбирь не только в пищу, но и для красоты. Однако помните о том, что на имбирь, как на любое растение может быть аллергическая реакция, и стоит сначала попробовать маску на небольшом участке кожи.

Читать дальше…

Зеленый витаминный коктейль

Ингредиенты: 
Пучок любой зелени (можно листвой салат, петрушка, укроп, сельдерей, молодую крапиву , лебеду, мокрец- все что под рукой)  Читать дальше…

Магнетическая женщина, что в имени твоем?

Что делает женщину магнетически привлекательной?

Я думаю, у каждого в окружении есть такой тип женщин, которым все в жизни: отношения, мужчины, отношения с мужчинами даются легко? Даже когда они одиноки, они особо не переживают и вокруг них быстро скапливается много новых поклонников. В чем же их секрет?

Читать дальше…

Снимаем шапки! Уход за волосами.

Скоро весна. Первые теплые дни не за горами. И уже потихоньку начинаем снимать теплые пальто и шапки. Но к огорчению, наши волосы не всегда нас радуют после длинной зимы. Иногда они выглядят тусклыми и безжизненными. Что же делать? Ведь красивые и здоровые волосы всегда привлекают к себе внимание и позволяют женщине чувствовать себя соблазнительной и неотразимой. Для того, что бы выгладеть сногсшибательно, мы подготовили несколько советов.

Читать дальше…

Домашние лосьоны для жирной кожи

О необходимости тонизировать кожу после умывания знают все. Но некоторые женщины жалуются, что магазинные тоники им не подходят: сушат кожу, не нравится запах, бывает раздражение.

Но с этими проблемами легко справиться используюя домашние косметические средства. И сегодня мы остановимся на домашних лосьонах.

Читать дальше…

Ухоженные руки — визитная карточка женщины.

Что чаще всего выдает возраст женщины?

Если Вы думаете, что лицо — то ошибаетесь. За лицом следят практически все.
А вот о руках часто забывают. И именно сухая, грубая кожа рук, слоящие ногти выдают возраст женщины и ее отношение к себе. Что же делать, что бы руки оставались всегда нежными и мягкими и были визитной карточкой ухоженной женщины.

Читать дальше…