Семинар «Роман с едой»

Уже не в первый раз задумываетесь о том, что хорошо бы начать более правильно питаться? 

Если да, то возможно вам знакомы 
— периоды голодных диет и постыдных срывов 
— недовольство своим отражением в зеркале и решение начать новую жизнь с понедельника, а пока воскресенье — и можно себе позволить «в последний раз» 
— изнуряющее искушение поесть этих вкусных булочек, мороженого, конфет (что вы еще себе запрещаете?) 
— чувство вины за то, что другие «могут», а у вас «нет силы воли». 

А если я вам скажу что с вами все в порядке? И сила воли совсем ни при чем? 
Вы можете есть, что хотите и быть стройной. Нужно лишь немного разобраться в себе. 
Очень многие проблемы у нас в голове, и решаются они зачастую намного проще, чем кажется. 
Давайте поисследуем свои отношения с едой вместе. Я приглашаю вас на семинар: «Роман с едой: как научиться есть все, что хочется и оставаться стройной» 

Для кого этот семинар: 

— для тех, кому нравится получать удовольствие от еды 
— для тех, кто ненавидит голодные диеты, запреты и ограничения в выборе продуктов 
— для тех, кто хочет оставаться стройными и здоровыми 
— для тех, кому важно перестать пеереедать и найти гармонию в отношениях с едой 

Результаты, которые вы получите: 

— научитесь различать сигналы физического и эмоционального голода 
— поймете, почему вы едите на самом деле и как вы выбираете продукты 
— разработаете план ликвидации случаев эмоционального переедания 
— научитесь тому, как есть сладкое без вреда для фигуры 
— расширите свой арсенал жизненных удовольствий 
— избавитесь от чувства вины за «неправильную еду» 
Продолжительность семинара: 5 дней 

Ведущая семинара: 

    Лена Щербина. 
Профессиональный велнес-коуч (коучинг здорового образа жизни и фитнеса),  консультант по здоровому питанию. 

 

Доступ к занятиям семинара имеют участники взлета «Шаг за шагом к здоровой жизни»