Хочешь быть красивой-будь ей

  • Post category:Красота
  • Reading time:1 минут чтения

Некрасивых женщин нет, есть только ленивые
Хелен Роуленд

Красивая девушка — это дар природы или ежедневный труд?  Ответ наверно не однозначный, но то, что здоровье, молодость и красота все -таки  связаны между собой — однозначно. С годами нам приходится прикладывать все больше усилий и денег, чтобы удержать красоту и молодость. Каждая девушка хочет быть красивой и привлекательной. Для этого необходимо много трудиться, ухаживать за собой и правильно питаться. Недаром говорят, что красота — это страшная сила. Именно с её помощью девушки покоряют мужчин, строят карьеру и становятся счастливыми. Поэтому так важно следить за здоровьем.

Красота — это дар, который легко потерять. Стоит только сказать себе — не хочу быть здоровой (читай красивой).
В последнее время красота стала ассоциироваться с нездоровым образом жизни. А  результат — в девяти случаях из десяти мы начинаем жаловаться на свое недомогание и жалеть себя, прежде, чем сделать хоть что то, для своей красоты и здоровья.

Хочешь быть молодой и красивой не надо покупать дорогущие средства, не надо делать пластические операции, не надо изнурять себя диетами. Надо просто знать некоторые секреты и уметь ими пользоваться.

Вот несколько простых правил, чтобы оставаться красивой на  долгие годы:

1. Сон — достаточный и регулярный
2. Спорт — будь ответственной за свое тело постоянно. Человек — существо, требующее движения — от бездействия он разрушается.
3. Питание — не переедай, не употребляй в пищу сомнительные продукты. Нет возможности есть дорогую и качественную еду — ешь меньше, но лучшее. Не получается сразу — вводи постепенно еженедельно одну полезную пищевую привычку — ужин не позднее 19 часов или отказ от одной лишней ложки сахара.
4. Какой ты внутри — такой ты снаружи —  не забывай о своем здоровье. Бесполезно выводить прыщи на лице, если организм зашлакован.
5. Обязательные визиты к врачу. Маммолог, гинеколог и стоматолог — раз в полгода посещай этих врачей.
6. Красивая походка и правильная осанка. Женщина — не понурая лошадь и поэтому опуская взгляд ты не должна видеть собственный живот, только линию груди.
7. Первое. что начинает меняться, как ни странно — не фигура, а… подбородок и овал лица.  Упражнения для «второго пресса»- мышц лица — нужны так же как крем для лица и маски. Прочитай книгу Кэрол Мадджио, в нем много простых и очень эффективных упражнений для кожи и мышц лица.
8 Софи Лорен прекрасно  рассказала в своей книге «Женщина и красота» о необходимости приучать свое лицо помнить эмоции которые его украшают.

Ты скажешь, что лицо — не маска с заученной эмоцией. Верно. Но когда ты посмотришь, как некрасиво запрокидываешь голову при смехе, или делаешь уродливые заглоты ртом, думая, что ты похожа на Леди Гагу — ты поймешь, что в любом случае знать, какое выражение лица делает тебя привлекательной и красивой не помешает.
Красивая девушка — это несколько правильных привычек и внутренний душевный свет. Стремись к этому!

Поделиться с друзьями

Добавить комментарий